Plank Timer تحميل لالروبوت 12 (Snow Cone)
APK ملف Plank Timer متوافق مع Android 12
🔥 قم ببناء مركز أقوى مع مؤقت تمرين Plank القابل للتخصيص!
يساعدك Plank Timer على حرق دهون البطن وتقوية عضلات البطن وتحسين الوضعية وتعزيز قوة المركز - كل ذلك من راحة منزلك. سواء كنت تبدأ أول تحدٍ للبلانك لمدة 30 يومًا أو تبحث عن تمارين مركزية متقدمة، فإن هذا التطبيق يتكيف مع أهدافك.
🏆 لماذا Plank Timer؟
* التخصيص النهائي - حدد المدة الخاصة بك ومستويات الصعوبة وأوقات الراحة. أكثر مرونة من أي تطبيق بلانك آخر.
* أوضاع التحدي - انضم إلى تحديات بلانك الشهرية وعزز قدرتك على التحمل.
* تتبع التقدم - شاهد تحسنك من خلال الإحصائيات التفصيلية والتاريخ.
* الميزات الاجتماعية - شارك النتائج وتنافس مع الأصدقاء وحافظ على تحفيزك.
* إرشادات صوتية - حافظ على تركيزك من خلال إشارات صوتية واضحة.
* لا حاجة إلى معدات - تدرب في أي مكان وفي أي وقت.
💪 فوائد تدريب بلانك المتسق
* حرق دهون البطن وتقوية عضلات البطن بشكل أسرع
* تحسين الوضع والاستقرار
* تقليل آلام الظهر وتعزيز المرونة
* تقوية كتفيك وذراعيك وأردافك
📅 كيف يعمل
* حدد تمرينًا أو أنشئ روتين بلانك مخصصًا لك
* اتبع المؤقت الموجه صوتيًا وأكمل مجموعاتك
* تتبع تقدمك وشارك الإنجازات مع الأصدقاء
* كرر يوميًا - شاهد نتائج حقيقية في دقائق فقط في اليوم!
قم بتنزيل Plank Timer اليوم وانضم إلى الآلاف الذين يبنون قلبًا قويًا ومستقرًا من خلال تمارين بلانك سريعة وفعالة. سواء كان لديك 5 دقائق أو 30 دقيقة، ستجد الخطة المثالية التي تناسب مستوى لياقتك البدنية وتحافظ على تحفيزك.
- أُضيفت السنة والشهر إلى قائمة التاريخ لتسهيل التصفح.
- تحسينات طفيفة على الاستقرار؛ واجهة مستخدم مُحسّنة للتعامل مع أوقات التحميل الطويلة.
- أُضيفت السنة والشهر إلى قائمة التاريخ لتسهيل التصفح.
- تحسينات طفيفة على الاستقرار؛ واجهة مستخدم مُحسّنة للتعامل مع أوقات التحميل الطويلة.
- الرخصةمجانًا
- اسم الملفPlank Timer
- نسخة الملف1.17.5
- اسم الحزمةorg.exercisetimer.planktimer
- الحجم24.8 MB
- تم التحميل2025/02/09
- أندرويد9.0 أو أحدث
- الفئةالصحة واللياقة البدنية
- وسمplank
- المطورAxcentra Fitness
- موقع المطورhttps://axcentra.com
- بريد المطورsupport@axcentra.com
- حجم التجزئة md5b055f72824b324ad5e78217a148c427d
- البنيةARM8 ARM7 x86_64 x86
- الدقةعرض (12)
